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產後腰酸背痛　「腹直肌分離」運動、開刀可治
生完小孩的媽媽們經常會出現「腰酸背痛」的問題，醫師說，主要是懷孕過程，肚子內壓力變大，「腹直肌」承受不了張力，變薄分離，產生很大的空隙，如果在兩公分以內還算正常，可以靠核心肌群運動逐漸回復，但如果肚子撐得太大，「腹直肌分離」寬度超過兩個指頭，光靠運動就難以恢復，建議就診，評估是否需要手術治療。


馬來西亞赴台求醫患者朵琳：「坐著也痛，睡覺也痛，開車也痛，你會痛到想哭嗎，會，心情很暴躁。」

生了四胞胎的朵琳，孩子已經四歲了，但因產後腰痛總是治不好，上週她從馬來西亞到台中來求診！

看看照片她在懷胎六七個月時，肚子上已經出現非常嚴重的妊娠紋，但她沒料到這妊娠紋竟然是她產後「嚴重腰酸背痛」的「徵兆」之一。

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州：「這個就是所謂的腹直肌分離，大家可以看到，本來肚子中間應該是一條線的，結果它就裂開了，它沒有辦法像肌肉一樣，可以完全恢復，所以很多人，她到產後之後，這個分離現象，還是繼續存在。」


原來懷孕過程，腹內壓力逐漸變大，而腹肌中間的腹直肌中線組織承受不了張力，開始變薄而且漸漸分開，產生很大的空隙，這情況就直接害媽媽們腰酸背痛。

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州：「一般我們的妊娠紋，大部分出現的位置，大概就是在下腹，肚臍以下，但她的妊娠紋已經跑到上腹，整個都是了。」

不是只有生四胞胎才會這樣，就算只懷一胎，甚至有啤酒肚或過度肥胖的人，都可能會有腹直肌分離的問題！醫生說，分離間距只要在兩公分內都還算正常，靠核心肌群運動來復原！但分離間距太寬，只做運動很難解決背痛問題，建議就診確認是否需要開刀。


生完孩子後，媽媽們如果腰酸背痛，也可以先自我檢查！

國際代謝形體醫學中心醫師陳彥州：「她一用力之後，整個腹部中間的皮膚，就凹陷下去了，那我們就可以用手指去測量，大概這個寬度SM 束縛遊戲-毛絨道具七件組﹝黑﹞是多少，一般來說，如果是兩公分春光乍現！義大利精編工藝 性感開檔貓裝 (白色) XL-016以下的日本NPG＊---------- 潤滑液_150ml，大概是比較正常的腹直肌分離，兩指以下的。」

醫師說，很多患者來做腹部整型不是為了愛美，除去妊娠紋或產後贅肉，而是因為腰酸背痛到受不了了，但這治療沒有健保，自費金額高達十幾二十萬元，很多媽媽還是只能忍著腰痛，過一輩子！
 



悲傷！18歲女救人遭撞亡　校方送畢業證書
這個月10日，阿羅哈客運發生翻車事故，一名18歲朱姓女學生趕到醫院協助搶救傷患，想不到在回家途中遭撞身亡，讓家屬悲痛萬分，由於女學生今年才剛考上長榮大學護理系，無法如願入學，校方帶了畢業證書以及學生們摺的紙鶴到靈堂交給家屬，也希望他們能盡快走出傷痛。


好幾箱紙鶴擺在靈堂，這些全是要給朱怡璇的祝福。

死者家屬：「可能他們那時候，本來要送過來的紙鶴。」

一旁還有同學寫的卡片，字字句句充滿思念，讓人感到不捨，今年18歲剛考上長榮大學護理系，同時也在秀傳醫院當志工的朱怡璇，10日當天，阿羅哈客運翻覆事故，她趕到醫院搶救傷患，想不到回家途中遭撞身亡，至今家屬仍難日本KMP＊Venus銀座限定-水菜麗-新女神-03以接受，難過到講不出話來。


死者爸爸：「我替我女兒感到驕傲，只是說她用這麼慘烈的代價，來得到這一個畢業證書TENGA 母體溫度(加熱棒)。」

死者姑姑：「姑姑的寶貝，雖然姑姑永遠都很不捨，但妳要放手，希望情趣按摩棒推薦妳跟著菩薩到另一個世界去，完成妳未完成的夢想。」

朱怡璇無法如願入學，留下遺憾，校方把畢業證書帶到靈堂由家屬收下。


另外，校方也表示，朱怡璇平常在醫院當志工救護傷患，志向則是當護理師救人，這回發生意外離開人世，令人心碎，只希望家屬能盡快走出傷痛。





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